LØBEKLUB INDENDØRSSÆSONEN 2017/18. Køb af deltagelse i Løbeklubben for ALLE FTK''''s medlemmer.

*10 træningssessioner i de alm. træningsuger.

*Start 15. JAN, slut 09. APRIL (dvs. ingen løb d. 12. Feb, d. 26. Marts og d. 2. April)

*Kr. 20,- per gang, i alt kr. 200,-.

 

Tidspunkt: Hver mandag kl.18:10 - 19:00. Mødested: Ved trappen i indendørshallen. Vi har naturligvis selvlysende veste til alle, men forsøger at løbe væk fra hovedveje. Medbring: Udendørs løbesko, drikkedunk & passende tøj til udendørs løb.

 

Løbeklubben styres af vores dygtige elitespiller Frederikke Uhrskov - 1. single på klubbens 1. divisionshold. En vigtig del af Frederikkes vej til den absolutte top i dansk tennis, har netop være en målrettet fysisk træning, herunder løb på mange forskellige måder.

 

Frederikkes filosofi er at løb skal være sjovt! En del af dette er at løbe sammen med vennerne, og løbende have sjove små konkurrencer. Et vigtigt element i træningen bliver intervaltræning, der træner spurt, som netop for tennisspillere er rigtig vigtigt. Forarbejdet er samtidig måske vores største løbende fokuspunkt på den daglige træning, så deltagelse i Løbeklubben vil i høj grad understøtte udviklingen af dit tennisspil.